О сайте

Здравствуйте, дорогой читатель. Приветствую на сайте obrazzz.ru  

Как быстротечна и стремительна наша жизнь!

Как здорово прожить долго, и как важно многое успеть.

Я человек до эпохи интернета. Жаль, что в наши годы не было таких широких возможностей современных технологий.

Решила заняться чем-то новым. Не хочу по принципу, «пусть идет, как идет». Познакомилась с просторами интернета.

Большой жизненный опыт подсказывает, взять на себя смелость предложить на сайте читателю полезные информации, советы и рекомендации по поводу здорового образа жизни. В этом поможет медицинский и педагогический опыт.

Как я работаю?

Собираю много полезной информации по теме. Анализирую плюсы и минусы на себе, чтобы не было неясностей. Стараюсь писать просто и убедительно.

Цель: писать достоверную информацию, которую прочтут, поймут, и будет полезной людям.

Занимаюсь лучшим видом фитнеса для мозга – саморазвитием. Читаю, стараюсь встречаться с интересными и грамотными людьми (передачи, вебинары).

На сайте полезные материалы по рубрикам: «азбука здоровья», «здоровое питание», «стиль жизни», «семья».

Азбука здоровья

Болезнь легче предупредить, чем лечить. Это ясно, как белый день. Гигиена, закаливание, соблюдение режима дня и определенных правил в периоды эпидемий, способствует предотвратить много заболеваний.

Здоровое питание

Важная составляющая часть правильного питания – умеренность в еде, выбор полезных продуктов. Думаю, что ругать себя не стоит, если съел что-то лишнее. Для этого есть разгрузочные дни. Лучший совет, который я слышала: пить много воды.

Стиль жизни

Регулярная физическая активность полезна для здоровья. Занятия по душе найдется для каждого человека и любого возраста. На себе проверено, чтобы чувствовать себя хорошо, необходима физическая нагрузка. В любое время года хожу много пешком.

Семья

Самые главные и дорогие слова для каждого человека – это род, родные, родители, Родина. Что такое семья? Как построить отношения в кругу семьи? У кого есть дети, возникает вопрос: как воспитать ребенка и дать ему заботу и любовь? Здорово, когда родители и дети создают крепкий союз, построенный на любви и понимании.

Здоровый образ жизни содержит равновесие здорового тела, духа и здравого ума.

Не вырабатывайте привычку лени, а выбирайте активный темп жизни. Главное, чувствовать себя живым, ощущать активность и продолжать в таком ритме долго, чтобы успеть достичь поставленных целей.

Важно чувствовать свою значимость в жизни.

Начинайте активную жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Добавить комментарий